노인과 우울증의 상관관계

우울증은 단지 슬프거나 파랗다는 느낌 이상의 것입니다. 치료가 필요한 흔하지 만 심각한 기분 장애입니다. 수면, 식사 및 일과 같은 일상 활동을 느끼고 생각하고 처리하는 방식에 영향을주는 심각한 증상을 유발합니다. 

우울증이있는 경우 한 번에 몇 주 동안 일상 생활에 어려움을 겪습니다. 의사는이 상태를 "우울증"또는 "임상 우울증"이라고합니다. 우울증은 실제 질병입니다. 그것은 사람의 약점이나 성격 결함의 징후가 아닙니다. 임상 우울증을 "탈착"할 수 없습니다. 우울증을 경험하는 대부분의 사람들은 더 나은 치료를 받아야합니다.

우울증은 노화의 정상적인 부분이 아닙니다. 우울증은 노인들에게 흔한 문제이지만 노화의 일반적인 부분은 아닙니다. 실제로, 연구에 따르면 대부분의 노인들은 더 많은 질병이나 신체적 문제에도 불구하고 자신의 삶에 만족한다고 느낍니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 중요한 삶의 변화는 불안감, 스트레스 및 슬픔을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 사랑하는 사람 의 죽음 , 직장에서 퇴직으로 옮기거나 심각한 질병을 다룰 때 사람들은 슬프거나 불안해 할 수 있습니다. 조정 기간이 지나면 많은 노인들이 정서적 균형을 회복 할 수 있지만 다른 사람들은 우울증에 걸리지 않으며 우울증을 일으킬 수 있습니다.

노인의 우울증 증상 인식

노인의 우울증은 젊은이 들과는 다른 증상을 보일 수 있기 때문에 인식하기 어려울 수 있습니다. 우울증이있는 일부 노인의 경우 슬픔이 주요 증상이 아닙니다. 우울증의 다른 명백한 증상이 나타나지 않거나 자신의 감정에 대해 기꺼이 이야기하지 않을 수 있습니다. 따라서 의사는 환자에게 우울증이 있음을 인식하지 못할 수 있습니다. 우울증 때때로 노인이 나타납니다 피곤해 가지고 불면증 , 또는 심술과 짜증 보인다. 우울증으로 인한 혼란이나 주의력 문제는 때때로 알츠하이머 병 이나 다른 뇌 질환 처럼 보일 수 있습니다 . 노인은 또한 심장병 , 뇌졸중 또는 암 과 같은 더 많은 의학적 상태를 가질 수 있으며, 이는 우울 증상을 유발할 수 있습니다. 또는 우울증에 기여하는 부작용이있는 약을 복용하고있을 수도 있습니다.

우울증의 종류

여러 종류의 우울 장애가 있습니다. 주요 우울증 에는 일, 수면, 공부, 식사 및 삶을 즐기는 능력을 방해하는 심각한 증상이 포함됩니다. 에피소드는 사람의 일생에 한 번만 발생할 수 있지만 더 자주는 여러 에피소드가 있습니다. 지속적인 우울 장애 는 2 년 이상 지속되는 우울한 기분입니다. 지속적인 우울 장애로 진단 된 사람은 덜 심각한 증상의 기간과 함께 주요 우울증의 에피소드를 가질 수 있지만 증상이 지속되는 우울 장애로 간주 되려면 2 년 동안 지속되어야합니다. 다른 형태의 우울증에는 정신병 적 우울증, 산후 우울증 및 계절성 정서 장애가 포함됩니다.

우울증의 원인과 위험 요인

여러 요인 또는 여러 요인이 우울증에 영향을 줄 수 있습니다. 유전자 — 우울증 가족력이있는 사람들은 질병이없는 가족보다 우울증에 걸릴 가능성이 높습니다. 개인 역사 — 어렸을 때 우울증에 걸린 노인들은 어릴 때 질병이 없었던 사람들보다 늦게 우울증에 걸릴 위험이 더 큽니다. 뇌 화학 — 우울증이있는 사람은 질병이없는 사람과 다른 뇌 화학이있을 수 있습니다. 응력 사랑하는 사람, 어려운 관계, 또는 우울증을 트리거 할 수있는 스트레스 상황의 손실.

혈관 우울증

인생 후반에 우울증을 처음 경험하는 노인의 경우 우울증은 나이가 들어감에 따라 뇌와 신체에서 일어나는 변화와 관련이있을 수 있습니다. 예를 들어, 노인들은 허혈이라 불리는 상태 인 제한된 혈류로 고통받을 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 혈관이 경직되어 혈액이 뇌를 포함한 신체 기관으로 정상적으로 흐르지 못하게 할 수 있습니다. 이 경우, 우울증의 가족력을 가진 오래된 성인 때로는 소위 개발할 수있다 "혈관 우울증."와 그 혈관 우울증은 심장병, 뇌졸중, 기타 혈관 질환의 위험이있을 수 있습니다.

우울증은 다른 질병과 함께 발생할 수 있습니다

특히 중년 이상 노인의 우울증은 당뇨병 , 암, 심장병 및 파킨슨 병과 같은 다른 심각한 의학적 질병과 함께 발생할 수 있습니다 . 우울증은 이러한 상태를 악화시킬 수 있으며 그 반대도 마찬가지입니다. 때때로 이러한 신체 질환에 복용하는 약물은 우울증에 기여하는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이 복잡한 질병을 치료 한 경험이있는 의사는 최상의 치료 전략을 세우는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 모든 요인들로 인해 노인들은 우울증을 진단받지 못하거나 치료받지 않을 수 있습니다. 그러나 우울증을 치료하면 노인이 다른 상태를 더 잘 관리하는 데 도움이됩니다.

우울증의 일반적인 증상

우울증과 관련된 많은 증상이 있으며 일부는 개인에 따라 다릅니다. 그러나 가장 일반적인 증상 중 일부는 다음과 같습니다. 이러한 증상이 2 주 이상 지속되면 우울증이있을 수 있습니다.

지속적으로 슬프거나 불안하거나 "빈"기분

절망감, 죄책감, 무가치 함 또는 무력감

과민성, 불안감 또는 여전히 앉아있는 데 어려움이 있음

섹스를 포함하여 한 번 즐거운 활동에 대한 관심 상실

에너지 또는 피로 감소

더 천천히 움직이거나 말하기

집중, 기억 , 결정하기 어려움

수면 장애, 이른 아침 깨우기 또는 과도한 수면

일반적으로 계획되지 않은 체중 증가 또는 감소로 평소보다 많거나 적은 식사

사망 또는 자살에 대한 생각 또는 자살 시도

명백한 신체적 원인이없고 /거나 치료가 쉽지 않은 통증 또는 두통, 두통, 경련 또는 소화 장애

울음

우울증 치료

우울증, 심지어 심한 우울증도 치료할 수 있습니다. 우울증에 걸렸다 고 생각되면 먼저 의사 나 의료 서비스 제공자를 만나기 위해 약속을 잡으십시오. 이것은 주치의 또는 정신 건강 상태 (심리학자 또는 정신과 의사)의 진단 및 치료를 전문으로하는 제공자 일 수 있습니다. 특정 약물 및 일부 건강 상태는 우울증과 동일한 증상을 유발할 수 있습니다. 의사는 신체 검사, 인터뷰 및 실험실 테스트를 통해 이러한 가능성을 배제 할 수 있습니다. 의사가 우울증을 유발할 수있는 의학적 상태를 찾지 못하면 다음 단계는 심리 평가입니다.

우울증과 정신 건강을 포함한 민감한 주제에 대해 의사와 상담하는 방법에 대해 알아보십시오. 치료 선택은 개인마다 다르며, 때때로 효과적인 치료법을 찾기 위해 여러 치료를 시도해야합니다. 자신에게 맞는 것을 찾을 때까지 계속 노력하는 것이 중요합니다. 우울증 치료의 가장 일반적인 형태는 약물 치료와 심리 치료입니다.

우울증 치료

"토크 요법"이라고도하는 정신 요법은 우울증 환자를 도울 수 있습니다. 일부 치료는 단기간에 10-20 주 지속됩니다. 다른 사람은 그 사람의 필요에 따라 더 길어집니다. 인지 행동 요법은 우울증 치료에 사용되는 일종의 대화 요법입니다. 그것은 사람들이 부정적인 생각과 우울증을 악화시킬 수있는 행동을 바꾸도록 돕는 데 중점을 둡니다. 대인 치료는 우울증을 유발하거나 악화시킬 수있는 문제가있는 관계를 통해 개인이 이해하고 일할 수 있도록 도와줍니다. 문제 해결 요법과 같은 다른 유형의 대화 요법은 우울증 환자에게 도움이 될 수 있습니다.

우울증 치료제

항우울제는 우울증을 치료하는 의약품입니다. 다양한 종류의 항우울제가 있습니다. 뇌가 기분이나 스트레스를 조절하는 특정 화학 물질을 사용하는 방식을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 증상을 개선하고 부작용이있는 약을 찾기 전에 여러 가지 항우울제를 복용해야 할 수도 있습니다. 항우울제는 보통 2-4 주가 소요됩니다. 기분이 들기 전에 수면, 식욕 및 집중력 문제와 같은 증상이 호전되는 경우가 종종 있으므로, 약물이 효과가 있는지 판단하기 전에 약물이 효과를 발휘하는 것이 중요합니다.

항우울제 복용을 시작하더라도 의사의 도움없이 복용하지 마십시오. 때때로 항우울제를 복용하는 사람들은 기분이 좋아지고 스스로 약물 복용을 중단하지만 우울증이 다시 나타납니다. 귀하와 담당 의사가 약 6 개월에서 12 개월 후에 약물 복용을 중단 할시기라고 결정하면 의사는 복용량을 천천히 그리고 안전하게 줄 이도록 도와 줄 것입니다. 항우울제를 갑자기 중단하면 금단 증상이 나타날 수 있습니다.

대부분의 항우울제는 일반적으로 안전하지만 미국 식품의 약국은 모든 항우울제 에 처방전에 대한 가장 엄격한 경고 인 블랙 박스 경고를 요구합니다 . 경고는 항우울제를 복용하는 모든 연령의 환자는 특히 치료 첫 몇 주 동안 면밀히 관찰해야한다고 말합니다. 주의 해야 할 약물의 부작용 에 대해 의사와 상담하십시오.

우울증 예방

우울증의 위험을 낮추기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 사람들은 어떻게 대처할 수 있습니까? 취할 수있는 몇 가지 단계가 있습니다. 퇴직 또는 몇 년 동안 집에서 이사하는 등 인생의 주요 변화에 대비하십시오. 가족과 연락을 유지하십시오. 슬퍼 할 때 알려주십시오. 규칙적인 운동을 하면 우울증을 예방하거나 우울한 기분을들 수 있습니다. 하고 싶은 것을 선택하십시오 . 신체적으로 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하면 장애 나 우울증을 유발할 수있는 질병을 피할 수 있습니다.